後天的なトレーニングで60日後に3時間睡眠のショートスリーパーになるメソッドを解説した教材です。 睡眠時間とは生まれつきではなく、テクニックにより圧縮出来るものです。

人間が覚える『睡魔(眠気)』は1種類だけでなく、実は20種類も存在します。 「睡魔キラー」では、それら20種類の睡魔の解説と、各対処法・解決策をまとめた教材です。

お酒が飲めない下戸な私が、ある方法を使ってお酒がグイグイ飲めるようになった方法です。

私本人が１か月で２０ｋｇの減量に成功し、私の指導でブティックの顧客２００名以上が実践し、実際に減量に成功した嘘偽りのないダイエット法です。 私がそうであったように、本書の内容を実践することで、ダイエットはもちろん、糖尿病をはじめ、あらゆる生活習慣病の改善にも役立つ内容になっています。 もうあまり効果のないダイエットサプリメントや器具類にお金を使うのはやめましょう。 ダイエットなんて、カンタンにできてしまうのです。 ダイエットで成功したことのない人に、本当のダイエットは語れません。 なので、高価なサプリメントや器具類を販売するのです。 薬品や器具類で痩せても、ちょっと油断すればリバウンドでまた元通り。 本当のダイエットの仕方を知っている人は、一度正しい知識を身に着ければ、もう他に何も必要としませんし、リバウンドや生活習慣病の心配も有りません。

重度の潰瘍性大腸炎で7年間苦しんだ著者が、 8ヶ月で痛みから解放され、 その後15年間、一粒の薬も飲まずに元気に過ごしている方法を綴っています。